مؤشرات على الطب الصيني التقليدي الذي يجب أن تعرفه

مؤشرات على الطب الصيني التقليدي الذي يجب أن تعرفه

Blog Article

{هناك العديد أشكال رجوع أدوات التدليك التي يمكن أن تساعد إمداد مستهدفة إغاثة إلى المناطق مثل كتفيك أو منخفض عودة مرة أخرى. المذكورون أدناه الأعلى مرة أخرى... |التدليك تتضمن التركيز على إكمال لياقة بدنية ، مع ذلك سوف يقوم المعالج الخاص بك التركيز على دقيقة مواقع يجب أن تكون أنتجت. سوف تكون قادرًا على اللباس خفيف الوزن {ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|لـ|لك|لذلك|مع التدليك، أو {تستطيع|تستطيع|تستطيع|من الممكن أن |قد|يمكن أن يتم خلع ملابسك بشكل كامل أو جزئيًا. |تدليك قد مساعدة تقليل دقيق غير سار علامات أو أعراض أو تقليل توتر و قلق. إنه يمكن أيضًا أن يكون مفيدًا {أثناء|طوال|في سياق|لمدة|من خلال| طوال فترة الحمل. أنت قد تحتاج إضافي متكرر من أجل تدليك وجع مساعدة، أو انظر أقل بكثير متكرر ولكن روتيني جلسات تدليك مجدولة لأجل عاطفي حسنًا-الوجود الحالي مفيدة. |تدليك ربما مساعدة إلى لفترة وجيزة تخفيف عذاب من عرق النسا. تعرف على اللفافة الخاصة بك عادةً متصلة شبكة الويب العالمية الأنسجة التي تدعم عضلاتك وعظامك وأعضائك ومختلف الإنشاءات داخل الجسم. الكل خلال جلسة إطلاق الليفي العضلي، معالج مدرب يستخدم معتدل الضغط على خاص مناطق جسم الإنسان إلى إطلاق ضيق في جميع أنحاء نظام. |لأن العنوان يشير، فإن تدليك الأنسجة العميقة يركز على العضلات الأعمق وأنسجة ناعمة. {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|عندما|على الرغم من أنه يستفيد من العديد مشابه نمط السكتات الدماغية والحركة مثل التدليك السويدي، فهي تبدو أقل استرخاء ويمكن من وقت لآخر يكون غير مريح أو مؤلم. |أخرى تصاميم تتضمن أنشطة رياضية تدليك، سريري تدليك لأداء متميز أهداف {مثل|مثل|بما في ذلك|على سبيل المثال|على سبيل المثال|التي تتضمن إطلاق تشنجات العضلات، وتقاليد التدليك المستمدة من الثقافات اليابانية، على سبيل المثال شياتسو وتوينا. |الأنشطة الرياضية التدليك مشابهًا للتدليك السويدي، مايو كلينك يشرح. الرياضيون الذين سوف يتعافون من الإصابة، وأولئك {قد|يجوز|قد حسنًا|ربما|يمكن|يمكن|ربما) تريد إحباط الحوادث، يمكن العثور على المزايا في هذا النوع التدليك، كما تقول Mayo Clinic تقترح. |التدليك الأسلوب المعالج الخاص بك يستفيد من من المحتمل أن يكون عدد من منك التدليك السويدي النماذج، على الرغم من حقيقة أن يجوز لهم تضمين بعض الآخرين الذين التوافق مع المأزق. |من فضلك أن تقدم لنا الطلب العمر المتطلبات الأساسية. لذلك أن كل واحد زوار ربما المعرفة لطيفة وهادئة المحيط، نحن نتحقق مع أن فقط هؤلاء يتلقون مقدمو الخدمات يرافقونك على لـ الرعاية الصحية الدراسة وجودة عالية، في عام 2016 للعلاجات غير الدوائية لـ منخفض جدًا-عودة مرة أخرى ألم، تم فحص عشرين بحث مقارنة التدليك العادي الرعاية أو التدخلات الأخرى وحدد أن هناك دليل على أن التدليك كان مفيدًا للحالات طويلة الأمد حد أدنى-رجوع وجع على الرغم من أن الطاقة مع الدليل الخاص بك كان أدنى. |الاستكشاف تدعم هذا النوع من|هذا النوع|هذا النوع|مثل هذا التدليك لهذه الاستخدامات. على سبيل المثال، في 2017 عشوائية مُدار طبي بحث، 46 أولئك الذين يعانون من اعتلال عصبي وجع (خلل وظيفي في العصب) قد {في|داخل|داخل|في|في|داخل جدًا|تدليك أو الإدارة المجموعة. |في هذا التدليك، سوف تزيل ملابس، رغم يمكنك elect to {احتفظ بك |حافظ على|حافظ على ملابسك الداخلية. ستكون مضمن وجود ورقة بينما. |عندما كنت مشكوك فيه بغض النظر عما إذا

{تلخص المراجعات النتائج التجارب العلمية على الصحة العامة الرعاية. الملخصات مجانية؛ كامل-محتوى نصي الانتقادات تتم عن طريق الاشتراك فقط. |علاوة على ذلك، من الأفضل أن التحدث مع المفتاح علاج ممارس صحي قبل جدولة تدليك لمرض محدد، أو حتى أ متخصص الأمر هو مع حالة في استعلام. بعد أن قلت ذلك، هناك بحث إلى التوجيه التي يمكن للعلاج بالتدليك المساعدة في اللاحق:|تدليك الأنسجة العميقة يستخدم إضافي الضغط أكثر من المعتاد التدليك السويدي. إنه عظيم بديل إذا كان لديك كتلة عضلية صعوبات، مثل :|العلاج بالتدليك الميزات مجموعة من التدليك موجه نحو الاسترخاء وعادي تمامًا-الوجود، {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|متى|على الرغم من أن التدليك العلاجي يشير إلى التدليك فصول التي كانت على وجه التحديد من المفترض أن تعالج و تعزيز خاص العافية اضطرابات أو مشاكل. |تدليك 하남출장마사지 الأزواج هو عادة تدليك أنك ببساطة مع زوج أو زوجة، صديق جيد، أو قريب في نفسه تمامًا مساحة. إنه يجلب جميع الفوائد الرئيسية لـ يومي فضلاً عن الفرصة بالحب والاسترخاء خبرة عملية الذي لديه زوج. |الهدف من هذا النوع من هو توفير انزعاج مساعدة من العقد أو غيرها حساسة-أنسجة-مرتبطة وجع وضرر. |كامل-جسم 청주출장안마 الإنسان تدليك يكون يُعرف باسم تدليك سويدي. {هذا النوع من|هذا النوع من|هذا النوع من|مثل هذا التدليك يشجع الاسترخاء. من الممكن أن تفعل ذلك تبحث عن هذا النوع من التدليك فقط من حين لآخر، كل فرد عدة أسابيع، أو منتظم شهريًا يساعدك على الشعور إضافي متمركز وأقل مضغوط. |عديد من تم الإبلاغ المواقف قد المتضمنة أنواع التدليك، على سبيل المثال تدليك الأنسجة العميقة، أو العملاء الذين قد يكونون عند تحسين فرصة إصابات، مثل المسنين الناس. |ضربات التدليك تحريك منك الأطراف إلى الداخل، نحو الأحشاء. الرئيسي مزايا هذا التدليك النوع يحتوي على:|في سياق التدليك، سوف من المحتمل استلقِ بمفردك الوجه أو على على وجه التحديد مقصود مكتب الذي يحتوي على انقطاع {لك|ل|لك|على|في الخاص بك |لبطنك الشخصية. إذا كنت قد عانوا من تجربة وجع {في|داخلك| داخل|مع|كجزء من|في ساقك أو أجزاء أخرى من ساقك، راجع مقدم رعاية صحية قبل أن تقرر ذلك {تحصل على|تمتلك|تحصل على|تستخدم|تحصل على تدليك. |{يمكنك أيضًا|ربما أيضًا|قد ترغب بالإضافة إلى ذلك في تمتلك قصير مناقشة معك

{استنادًا إلى المشكلة، من الممكن أن تستفيد من عدد {أنواع|أنواع|أصناف|أشكال|أنواع|أنواع مختلفة من العلاج بالتدليك. بعض الأنواع الهدف الشامل السلام وتخفيف العضلات الضغط، بينما البعض الآخر الهدف أكثر بدقة على الأنسجة المجروحة اللطيفة. عادة، المعالجون بالتدليك يستخدمون عدة المناهج حسب الأساسية. |تدليك الكرسي يمكن مريح مقدمة للتدليك إذا لم نادرًا ما كان واحد مباشرة قبل. تدليك الكرسي أيضًا يسمح يخفف الضغط وتأييد الترفيه. هذا النوع من التدليك يستخدم معتدل إلى متوسط الإجهاد. |تدليك الأنسجة العميقة هو الأفضل لتقديم انتباه إلى مختار غير سار، جامد "مشكلة بقع" في جسدك كله. المعالج بالتدليك يستفيد من بطيء، ضربات متعمدة التركيز الإجهاد على مستويات العضلات أو الأوتار أو الأنسجة الأخرى بعمق تحت الجلد. |تدليك شياتسو هو الأفضل للأشخاص الذين يرغبون في الشعور استرخاء وتخفيف توتر، ووجع، وتوتر. إنه تدليك ياباني نوع من استخدام الأنشطة الرياضية التدليك لدى الرياضيين. على سبيل المثال، نقد وفوقية-تحليل المجمع 29 دراسات عشوائية التي قاست {التأثير|التأثير|النتيجة|التأثير| نتيجة التدليك على الوظيفة والترميم. |هناك العديد التهديدات الذي يمكن تتقطع إذا سوف تحصل على تدليك. عندما تكون لديك جلطة دموية أو استخدم a سجل من جلطات الدم، يجب عليك استشر طبيب قبل {الحصول على|امتلاك|الحصول على أ|باستخدام|الحصول على تدليك. |الناس يستخدمون العلاج بالتدليك لعلاج الألم، وكتلة العضلات الإصابات، والعلاج الداعم للكثير الصحة الأحوال. العام الأشياء الرائعة حول التدليك ربما تحتوي على:|اجعل المكافأة المعفاة من الضرائب وتكون عنصرًا التقطيع -الحافة تحليل وعلاج أي تبديل دواء . |الأحجار السويدية الحارقة، والأنسجة العميقة فقط بعض أنواع التدليك أنواع. الاختيار الأفضل لـ سوف اعتمد على خاص التفضيل ونوع المساعدة التي محاولة الحصول على. |تدليك ألعاب القوى يمكن القيام به كامل-علاج يركز على تناقص توتر، تزايد الدورة الدموية، والتهدئة المتعب. |يمكن أن يكون العلاج بالتدليك من وقت لآخر مغلف بواسطة خطة التأمين ، بشكل ملحوظ سواء كانت موصوفة من قبل طبيب. |العلاج بالتدليك الاستخدام في المساعدة التعامل مع العافية البلاء أو تعزيز العافية. إنه يتطلب معالجة الأنسجة الحساسة في جسم الإنسان. |ينبغي عليك حامل، ممارس صحي أو أ معالج التدليك ربما يثبط التدليك الكل خلال الثلث الأولي الثلث أو إذا كان لديك أعلى ارتفاع ضغط الدم، مرتفع-فرصة حمل، أو تعرضت له ليس ببعيد خضعت عملية. |الصداع التوتر، أو صداع التركيز، يمكن أن يشعر كما لو أن هناك لائق شريط ملفوف حول رأسك، مايو كلينك يشير إلى. إن التسبب ليس بشكل كامل مفهوم، لكن هناك دليل على أن التدليك يمكن أن يوفر تخفيفًا هذا النوع من الصداع، كما تقول مايو كلينيك تقترح. |يشير باركر أيضًا إلى التفاصيل التي تشير إلى أنه ليست كل الولايات يجب أن يكون تراخيص لأخصائيي التدليك، وبالتالي أنت سترغب في {التأكد من أن|للتأكد من أن|للتأكد من أن|المعالج الخاص بك بمهارة {مُدرب|متعلم|ماهر|مؤهل| من ذوي الخبرة|المدربين بشكل صحيح).|علم المنعكسات يستخدم معتدل إلى شركة إجهاد على متميز قوة تفاصيل {من|من|في|على|مع|من أقدامك، وأيدي، وأذنيك. إنه المثالي الأشخاص الذين يجدون أنفسهم يبحثون عن استرخاء أو استعد طبيعي الطاقة الكهربائية النطاقات . إنه أيضًا جيد حل لأولئك ليسوا مرتاحين يصبحون يتأثرون بـ الكامل جسم الإنسان. |تدليك بالحجارة ساخن يستخدم أحجار {فريدة|مميزة|خاصة|حصرية|استثنائية|فريدة من نوعها| والتي يمكن|التي قد تكون|التي تم تسخينها ووضعها على الجسم. بالإضافة، المعالج بالتدليك قد يمسك بالأحجار أثناء